Quand l'envie de travailler tourne à l'addiction

Par Sarah RaparoliMisch Pautsch Changer en allemand pour l'article original

Toute personne aimant travailler beaucoup n'est pas forcément un·e drogué·e du travail. Néanmoins, il est important d'être prudent·e et attentif·ve aux symptômes correspondant à un stade précoce. Des entretiens avec une psychologue, une jeune professionnelle et un ancien workaholic qui s'est reconverti en coach de relaxation après deux burn out.

Il y a des gens qui travaillent jusqu'à en tomber malade et qui ne peuvent plus faire autrement. Une dépendance, une addiction ou même une obligation – c'est un état qui peut à la fin aboutir à un burn out. « Avant de pouvoir qualifier quelqu'un de drogué du travail, il est nécessaire d'établir pourquoi cette personne travaille autant », explique la psychologue Maryse Hansen dans une interview accordée au Lëtzebuerger Journal. « Est-ce parce que l'entreprise l'exige ou est-ce de son plein gré ? Dans le deuxième cas, je pense que nous nous rapprochons de la définition du drogué du travail. » Ce terme est, selon elle, difficile à définir clairement dans la psychologie ou la psychiatrie scientifique.

Le burn out s'accompagne de symptômes clairs qui sont plus perceptibles pour l'entourage que pour la personne concernée. Il est décrit comme un état d'épuisement mental, physique et émotionnel grave qui survient après des années ou des mois de stress intense au travail ou lorsqu'une personne atteint la limite de ce qu'elle parvient à supporter. Un·e drogué·e du travail désire la reconnaissance et, par conséquent, s'investit beaucoup, dit Mme Hansen. « La façon dont cela fonctionne dans le cerveau est la suivante : la reconnaissance vous rend heureux et cela libère de la dopamine. „Nous percevons cela comme une récompense. Si je réussis, je me sens super bien. » La frontière entre l'exaltation et la surcharge semble être très étroite – « jusqu'à ce qu'à un moment donné, l'impact sur la qualité de la vie soit trop important ».

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