Bien vieillir

Nous vieillissons tous et toutes. Mais à partir de quand sommes-nous "senior" ? La question fait sourire Alain Brever, directeur de Gero, le "centre de compétence pour l'âge", et Martine Hoffmann, responsable de geroResearch. Car il n'y a pas, et il ne peut pas y avoir, de réponse unique. D'ailleurs, le terme générique, hors contexte, ne sert pas à grand-chose, avertit Mme Hoffmann. Il faut y regarder de plus près. "Quand nous parlons de 'seniors', nous parlons d'un groupe d'âge très large", explique M. Brever. "Et les différentes phases arrivent avec des besoins différents. Aujourd'hui, les jeunes seniors ne se sentent souvent pas du tout vieux. Mais le temps passé à la retraite est de plus en plus long, en fait nous travaillons ici en partie avec des gens qui sont à la retraite depuis plus longtemps qu'ils n'ont travaillé."

Une évolution qui, selon toute vraisemblance, va encore s'accentuer. Alors que les Luxembourgeois·es vivaient en moyenne environ 75 ans dans les années 1990, nous avons aujourd'hui une espérance de vie d'environ 84 ans. Les projections continuent de montrer une forte hausse : D'ici 2050, l'espérance de vie pourrait atteindre 90 ans en moyenne dans les cas extrêmes. Afin d'éviter que la "vieillesse passive" n'entraîne un cercle vicieux de stagnation cognitive et de mouvement, M. Brever souligne qu'il faut avant tout informer les "jeunes seniors" sur le "vieillissement actif". En effet, la santé mentale et la santé physique sont étroitement liées, indépendamment du chiffre figurant sur la carte d'identité.